バストアップ方法 まとめ

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バストアップ方法をまとめてみました!

バストアップ方法ってインターネットとかで見てみてもいろんな方法があるんですよね。
いろいろありすぎてどれをしたらいいのかわからない方もいるのでは。
今回はバストアップの方法をまとめてみました。

 

バストアップ方法,まとめ

 

豊胸手術

 一番手っ取り早くできるのが豊胸手術。
 バストをすぐに大きくできます。
 しかし病院や方法にもよりますが25万〜100万くらいかかってしまいます。
 また、感触がかたかったり、形がいびつになったり、傷が目立ったりなどの
 後遺症もあるのであまりお勧めできません。

バストアップサプリ

 即効性は豊胸手術に劣りますが割と短期間に楽にバストアップできます。
 値段も物によりますが、豊胸手術に比べトータルで安価なものが多いです。
 ただし効果には個人差があり、場合によっては副作用の効果が出る場合があります。

補正下着

 バストの形をよくしたり、スタイルを良くすることができるので人気の下着です。
 バストを補正してバストアップができるみたいな感じなので、
 大きくバストアップすることはないと思います。
 またそろえると15万円など高額になり、毎日つけるのに複数買うと倍以上かかります。

バストアップ体操・エクササイズ

 バストを支えている筋肉を鍛えてバストアップをはかったり、
 バストをマッサージするなどして感触を良くしたりします。
 即効性はないですが健康を気にする方には一番いい方法だと思います。

 

即効性を求めて、安く楽に済ませたいとなるとバストアップサプリを選ぶ方が多いと思います。
バストアップサプリもなるべく日本製を選ぶことをおすすめします。

 

お金はあるけど手術したくない、サプリも飲みたくないと言う方は補正下着を使うと良いと思います。

 

バストアップしたい方は参考にして自分に合った方法で行いましょうね。

 

 

育乳生活の仕方を紹介します!

バストアップするのに、バストアップサプリを飲んだり、バストアップ体操をするなどしている方がいると思いますが、生活もバストにいい生活を送っていますか?

 

バストに悪い生活を送っていてはその努力も全部水の泡になってしまいますよ!

 

バストアップと併用で行うと良いのが、

  • 自分に合ったブラジャーを正しくつける
  • バストアップマッサージをする
  • バストに良いエクササイズをする(バストアップ体操を行っている場合はそれ以上する必要はないです。)

 

ブラジャーは自分に合ったものを正しくつけていないと形が崩れる原因になります。

 

バストアップ方法,まとめ

 

正しいサイズがわからない方は一度下着屋さんにいってはかってもらうことをお勧めします。
バストアップマッサージやエクササイズはバストを柔らかくしたり、バストを支える筋肉を鍛えることができるので、バストアップサプリを飲んでいるなら併用をおすすめします。

 

これは当たり前の事なのですが、

  • 毎日バランスの良い食事を心掛ける
  • 十分に睡眠をとる

 

1日3食、バランスよく食事をとればバストアップだけでなく健康にもいいので積極的に行いましょう。
また、睡眠は十分にとらないとバストアップを阻害するだけでなく、老けて見えたりするので必ずたっぷり睡眠をとりましょうね。

 

 

続いては

「アンダーバストが痩せればバストアップできる!?」

を紹介します!