アンダーバスト バストアップ 方法

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アンダーバストが痩せればバストアップできる!?

バストアップサプリを飲んだり、バストアップ体操をしたり・・・
バストアップのために努力をしている女性ってとても多いですよね。
そんな方に教えたいのが、アンダーバストを痩せさせる方法です。
もともとガリガリに痩せた人以外はアンダーバストを痩せさせることで、バストアップすることができます。

 

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ブラジャーのサイズはトップとアンダーの差で決まります。
たとえばB85のブラジャーはトップとアンダーの差が12.5cmです。
アンダーバストが痩せるとトップは変わらなくても、アンダーとの差がひろがるのでバストアップすることができるのです。
F65はB85とトップサイズは変わらないのに、アンダーの差が22.5cmです。

 

トップバストはそのままにアンダーバストを痩せさせることでサイズアップしダイエットもできます。
また、お金もかからないので経済的ですよ!

 

バストアップサプリや豊胸手術など短時間でできるものもありますが、こちらは健康的でダイエットもできてしまうので、バストアップサプリで太ることを懸念している女性にはお勧めしたいと思います。

 

 

バストに良い呼吸の仕方!

アンダーバストを痩せさせてバストアップしたいと思っている方には、ぜひこの呼吸法をマスターしてほしいと思います。

 

アンダーバストが大きくなる原因は

  • 脂肪がつく
  • 周りの筋肉が衰える

といったものがあります。

 

呼吸法で大きくなったアンダーバストを細くしていきましょう。

 

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方法はろっ骨を意識して胸の空気を全部吐き出すだけ!
この時、両手でろっ骨部分を触るとアンダーバストが小さくなったような感じがします。
息はゆっくり大きく吸いましょう。
この方法を朝と夜に5回ずつやります。

 

これでアンダーバストを痩せることができるのです。

 

また、服装によってもバストを大きく見せることができます。
それは胸元が開いているものではありません。
胸元にドレープやギャザーが入っているものを着るとバストを大きく見せることができます。

 

ちなみに胸を締め付ける服装は胸が小さくなりますのでやめましょうね。

 

この呼吸法はお金もかからないし本当に簡単なのでぜひ習慣づけてやってみてくださいね!

 

 

次に紹介するのは

「お金のかからないバストアップ方法は
 広背筋のトレーニング?」

です!